みなさんこんにちは！個個塾椥辻教室の北川です🌞

現在4週間になります。

何が？

私のダイエット継続記録です！！！

知らんがな！なんて思わず聞いてください！(;^ω^)

いつも始めてはすぐ挫折している私でしたが、今回なんと、、

1ヶ月も続いております👏

 

みなさんも(特に女の子)一度は「ダイエット始めたものの3日で終わっちゃった」なんて経験ありますよね(;^ω^)

食べること大好き・しんどいこと大嫌いな私がダイエットが続いているそのわけ…知りたくないですか？😏

 

それは『無理をしないこと』 これだけです!

食べることが癒しなので、食べるものや量は我慢せずストレスフリーな状態でいることと、

なるべく自分ができる範囲内のトレーニングでかつ短時間で終わることです！

今までは完璧を求めて、よりキツイメニューをしたりしていましたが、

無理は絶対続きません💧

 

そしてこれは勉強にも言えることだと感じました。

ほとんどの人が苦手であろう勉強を毎日継続することは、簡単に出来ることではありません。

ただ、1日30分だけならどうでしょうか？それが無理なら10分だけでもいいです。

「ご飯食べる前に問題集1ページ解く」「6時から7時までは勉強時間」などと言った自分が必ず守れるルールを作って、まずは1週間始めてみませんか？

 

また、私が継続できたのは、友達と一緒に始めたのも大きいです。

「今日はやる気起きないな」って言う日でも、友達から励ましてもらうことで頑張ろうと思えました！

個個塾でも現在お友達と一緒に勉強がんばろうキャンペーンを実施しています☆

その名もいっしょ割です！

今「勉強しなあかんけどやる気が出ない」や「毎日忙しくて勉強まで届かない」など悩みを持っている子は、先生たちが本気で解決しに行きます！

ぜひお友達と一緒に一歩踏み出してみてください(^^♪

私は次は2ヶ月目を更新できるように引き続き頑張ります( *´艸｀)