メリハリの付け方★@小野教室【小野小・醍醐小・北醍醐小・勧修中・醍醐中・栗陵中】

いつもブログをご覧の皆さま、こんにちは!

個個塾+小野教室講師の藤澤です!!

前々回のブログで今日から9月!だとか言っていたのに、

もう折り返しですね…。早すぎ!なんとなく今年が特に早く感じます(笑)(多分毎年言ってます)

季節の変わり目で体調を崩しやすいので、気をつけないといけないですね( `ー´)ノ

 

今日から勧修中はテストが始まっています!

醍醐中は昨日からテスト1週間前に入りました。

皆さん毎日お疲れ様です。

そこで本日は、メリハリについてお話しします!

皆さんは塾やお家で勉強をする時、

勉強するときはとことん集中する、

休憩時間ではとことん脳を休める、甘いものを食べたり自分の好きな時間を過ごす、などメリハリをつけられていますか?

勉強をするべき時間に寝てしまったり、ぼーっとしてしまったりだとか…そんなことはありませんか???確かに学校から帰ってきてからだとしんどいのはとても分かります…。

でもしないといけない、するべき時間なのに自分の過ごし方で時間を無駄にしてしまうと後に悪影響なのです。

なので先生がメリハリをつけるためにしていた工夫を教えちゃいます!

まず先生はテスト勉強の時に、気分で勉強をして休むというのを繰り返していました。

これは何がダメかというと、気分で行動をしていたら休憩の方が長くなって結局勉強時間が取れていないということが起こります(>_<)

なぜそれが起こるかというと、時間を決めていないからです。

苦手な勉強を気分でしてしまうと体感で判断してしまうことがあります、

先生は「結構頑張ったし休憩しよ!」と思っていても実際そんな時間が経っていないことが多かったです…。(笑)

そのようにならないためには、まず計画通りに進める!

よく学校で配られる計画表をしっかり書いてその通りにテスト週間は過ごす。

 

でもそういう細かいことを決めたり、進めるのがあまり得意ではないという人は

とりあえず勉強時間と休憩時間だけは決める!

勉強時間:80分 休憩時間:10分 こんな感じで( ̄▽ ̄)

 

そして休憩時間ではめっちゃ休む!寝てもいい!!好きなもの食べてもいい!!

その他には、今何分経ったやろ?と気にして携帯を見てしまったりする人は

アラームを設定してアラームが鳴るまでは携帯を見ないだとか、自分に合った方法を見つけるのがいいですね。

 

もし塾の自習時間で眠かったり集中が切れてしまいそうな時は

いつでも助けを求めてください!先生となんとか乗り越えましょう!!

テスト頑張ろうね、いつもお疲れ様!!!

 

個個塾+小野教室

講師:藤澤楓

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