みなさん、こんにちは！

六地蔵教室の酒井です。

 

オンライン勉強会も今日でひとまず最終日です。そこで、みなさんに聞きたいことがあります！

みなさん・・・昼夜逆転してませんか？

 

学校や塾、他の習い事などなんでもお休みになり、家にいる時間が多くなると、生活習慣の乱れが問題になってきます。

学校がなくても朝しっかり起き、朝から昼は勉強しましょうね。

受験生たちは試験は朝（一部大学受験は昼）から始まります。夜に頭が冴える人もいると思いますが、朝から頭を働かせるように練習しましょう！！

 

あと、体を動かすことも大事です。先生のおススメは「ラジオ体操」！！

ラジオ体操はしっかりやると、結構カロリーを消費しますし、適度に体を動かせるのでいいですよ☺

ゴールデンウィークに入っても、生活習慣は大切に★

 

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